New Yorkere nyder en overflod af kulturelle seværdigheder, Angelenos får ubemærkede blå himmel og solskin, og Denveriter drager fordel af nem adgang til en utrolig natur, men hvilken amerikansk by har de sundeste og lykkeligste indbyggere? I det årlige Community Well-Being Index afslørede Gallup-Healthways de 10 mest blomstrende, og de er ikke de sædvanlige mistænkte
Forskere analyserede 350.000 sundhedsfokuserede interviews med amerikanere fra 2015 og 2016. De brugte dataene til at rangere 189 byer i hele USA baseret på deres fysiske og følelsesmæssige helbred under hensyntagen til økonomisk stabilitet og styrke samfundsbånd.
Stater med den højeste koncentration af glade, sunde samfund er Californien (syv i top 25), Colorado (tre), Texas (tre), Florida (to) og Virginia (to). Byer med eksemplariske rekorder for velfærd i 2016 var:
Napoli-Immokalee-Marco Island, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, Californien
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Californien
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Så hvor går disse samfund ret? Til at begynde med bor de top fire alle på kysten, og forskning antyder, at nærhed til havet er synonymt med forbedret sundhed, herunder lavere stressniveauer og hyppig fysisk aktivitet.
af Maria Michelle Pixabay
Men saltvand og vitamin D er ikke alt sammen og slutter alt for velvære. ”Du har ikke brug for en strand for at have nogen, der tilskynder dig til at være sund; du behøver ikke en strand for at lære nye og interessante ting; du behøver ikke en strand for at komme til tandlægen, ”fortalte forsker Dan Witters til TIME. Andre faktorer, der er kendt for at øge den mentale og fysiske sundhed markant, lever med en følelse af formål, have en tro eller religion, forbindes til familie, "nedskiftning" (går off-line) og endda drikker alkohol regelmæssigt (med moderation).
Napoli, Florida - som hævdede det første sted for andet år i træk - er en del af Blue Zones-projektet - et initiativ, der søger at forbedre de deltagende amerikanske samfunds sundhed baseret på centrale livsstilsprincipper fra verdens sundeste, længstlevende enklaver, kendt som Blue Zones.
Siden projektet, der blev lanceret i Napoli i 2015, er der taget skridt til at gøre byen mere cykelvenlig; introducere landmændsmarkeder; organisere gågrupper; og værtsformåls workshops, der giver beboerne en mere helhedsorienteret og bæredygtig tilgang til deres helbred, som åbenbart lønner sig.
