I det sidste årti er Ubud blevet det sydøstasiatiske mekka for yogier og yoginier fra hele verden. Den frodige natur og den dybe åndelighed i den balinesiske kultur gør den lille by til et perfekt sted at omfavne opmærksom praksis, både for kroppen og sindet. Yogastudierne kaldes shala, et sanskritord, der betyder hjem eller hus. Her er de bedste yogahuse i Ubud.
Intuitivt flow
Placeret på bakken Penestanan Kaja er Intuitive Flow en intim og luftig shala med udsigt over den frodige balinesiske jungle og de vulkanske toppe. Lærernes kvalitet er bemærkelsesværdig, og udsigten er unik. Her kan du prøve Yoga Pranala, en unik og speciel blanding af traditionel yoga og gammel balinesisk lære. Kan du forestille dig at øve morgenyoga med solen stige og bade din hud? En absolut skjult lille perle.
Yogaklasse og smuk tropisk udsigt ved Intuitive Flow, Ubud, Bali © Intuitive Flow
Yoga Barn
Yoga Barn er en oase af fred i hjertet af øen, mere end et simpelt studie: det er en afrundet oplevelse af helbredelse, velvære og samfund. Laden ligger i det centrale Ubud, skjult for en lille smug, og har lade syv yogastudier og 100 yoga-, meditation- og dansekurser pr. Uge sammen med helbredelse og ayurvedisk behandling. Og meget mere: astrologisessioner, akroyayam, ekstatisk dans, kirtankoncerter, mandagsfilm, fyldt med den lækre veganske, rå og ayurvediske mad fra Garden Kafe. Paradis på jorden.
Det vigtigste yogastudie på The Yoga Barn, i Ubud, Bali © The Yoga Barn
Chakra Yoga Shala
Med udsigt over et smaragdgrønt risfelt åbnede Chakra Yoga Shala sommeren 2017 og drives af lokale balinesiske med lokale balinesiske lærere. Klasserne er intime, og de understøtter det lokale yogasamfund. Plus cafe nedenunder, Oasis Yoga & Cafe, har lækker frisk mad. Hvad er bedre end et appetitvækkende, sundt måltid efter en opløftende yogapraksis?
Meditere i starten af en yogaklasse © lograstudio / Pixabay
Ubud Yoga House
For de, der gerne vil opleve yogapraksis i en shala fra alfarvej i et mere støjsvagt område i Ubud i Abangan-området, er Ubud Yoga House det perfekte sted. Kan du forestille dig at omfavne din yogaflow, mens du er fascineret af den omgivende frodige natur? Deres vision er at støtte "yoga for alle", og stemningen er indbydende og rolig.
Yoga praksis ved Ubud Yoga House, Ubud, Bali © Ubud Yoga House
Strålende levende
Radiantly Alive, der også ligger i det centrale Ubud, åbnede sine døre i 2012 med det formål at skabe et inspirerende samfund, støtte livlige og strålende levevis. De har tre studios med en række forskellige fremgangsmåder og workshops, herunder Sky Yoga Flow, hvor folk kan opleve yogaposer, mens de er ophængt på stropper hængende fra taget. Hvor dejligt.
Yogaklasse på Radiantly Alive, i Ubud, Bali © Radiantly Alive
Ubud Yoga Center
Ubud Yoga Center ligger i en moderne bygning designet af en verdensberømt arkitekt i den sydlige ende af Ubud. De tilbyder en lang række yoga-, dans- og pilates-klasser. De er berømte for deres varme pilates-sessioner: perfekt til at afgifte kroppen fra toksiner og stress. Prøv også deres flamenco-klasser for begyndere.
Den smukke arkitektur af Ubud Yoga Center på Bali. © Ubud Yoga Center
Taksu Yoga
På balinesisk betyder taksu ”en ubeskrivelig essens af ånd”. Yoga er ikke en praksis, der skal "udføres", den skal "leves", og det er hvad yogier og yoginier har chancen for at opleve på Taksu Yoga.
Taman Hati Yoga og meditation Ashram
Taman Hati betyder hjertets have. Ashrammet drives af læreren I Ketut Bandiastra. Han skabte en speciel yogapraksis kaldet Pranawayu, svarende til Vinyasa flow, der fokuserer på bevidsthed og energi, der cirkulerer inde i kroppen.
