Den mest oversete fordel ved motion er, hvor følelsesmæssigt transformativ det kan være. New Yorks butiks-fitnessstudier giver ikke kun en træning for din krop, de hjælper dig også med at arbejde gennem en stressende dag, et voldsomt sammenbrud eller en af disse "meh" -faser. Her finder du en svedterapisession i byen.
Føles stresset? Prøv yin yoga på Modo
Yoga Studio
Yoga generelt er en læge-godkendt metode til stressreduktion, men nogle stilarter er rettet mod afslapning mere end andre. Modo Yoga-studiet er opvarmet (hyggeligt), og yin-klassen består af en langsom, passiv sekvens af siddende og tilbagelagte positioner, designet til at løsne muskler og led. Du sover godt bagefter.
Mere info
Åbn i Google Maps
2, 434 6th Avenue, Manhattan New York, New York, 10011, USA
+12127809642
Vis menu
Besøg Facebook-siden
Send en e-mail
Giv os feedback
Ked? Prøv trampolining i Bari Studio
Gym
Modgift mod melankoli er koreograferet hoppende på en mini-trampolin, AKA rebounding. Handlingen med at springe rundt til dunkende musik gør det umuligt at forblive blå, plus den intense cardio giver dig en naturlig endorfin boost efter klassen. Bari Studio blander hoppende med styrkebevægelser og dans for en afrundet og effektiv træning.
Permanent lukket
Mere info
Åbn i Google Maps
23 Leonard St, New York, New York, 10013, USA
+12129662274
Vis menu
Besøg Facebook-siden
Send en e-mail
Giv os feedback
Føler du dig ængstelig? Prøv at køre med Mile High Run Club
Træningsstudio, motionscenter
Når du virkelig er nede i dumperne, ser en spin-klasse sandsynligvis ud som den sidste ting, du vil deltage i, men SoulCycles instruktører er på en mission for at styrke og motivere dig. Endorphin-boosting cardio, plus opmuntrende mantraer og en lysoplyst indstilling hjælper dig med at komme ud af dit eget hoved og ind i øjeblikket.
SoulCycle, 5 Bryant Park, 1065 6th Avenue, New York, NY, USA 10018 +1 212 873 7685
