Udtrækket af den samme gamle boot camp klasse? Find en ny måde at komme i form på - med fitness-dille dukker op hele tiden er der ingen undskyldning for kedsomhed. Gå ind i en klasse, hvor jazzhænder er obligatoriske, prøv wellness-klubb, hoppe rundt i en supermodel-godkendt trampolinklasse, slå pisterne til Snowga eller Run the World med Queen Bey på Bey Dance. Disse fem usædvanlige fitnessklasser garanterer sved og vigtigst af alt sjovt.
TAPfit
Har du nogensinde fundet dig selv, at fødderne tapper sammen til din yndlingssang? Så er TAPfit måske noget for dig. Denne nye cardio-dille bruger fancy fodarbejde, der kombinerer tappe- og modstandstræning til et hjertebankende Happy Feet-træning, der vil øge koordination, balance, muskelkraft og fleksibilitet. Åben for alle aldre og evner, klasserne kører i 45 minutter, og blandt de lærte stilarter er Broadway, street, latin, klassisk, funk, styrke og strække. Det bedste er, at du ikke har brug for nogen specielle sko for at deltage, bare skub TAP-skoen vedhæftet over dine undervisere, og du vil være god til at gå. Selv hvis du har to venstre fødder, kalder de dig Bojangles, når du forlader. Klasseplaner er tilgængelige online og køres på en række placeringer i Melbourne.
953A Station Street, Box Hill, Victoria, Australien
192 Canterbury Road, Canterbury, Victoria, Australien
474 Neerim Road, Murrumbeena, Victoria, Australien
Niveau 1/142 Glenferrie Road, Malvern, Victoria, Australien
9 Bradshaw Street, Essendon, Victoria, Australien
Niveau 1/493 Church Street, Richmond, Victoria, Australien
475 Maroondah Highway, Ringwood, Victoria, Australien
+61 0431 887 697
Bodhi & Ride
Efter at have etableret Bodhi & Ride i Port Melbourne tidligere på året har grundlægger Michaela nu oprettet en indendørs cykelklasse på Bond Nightclub. Åbnede i september er denne spin-klasse alt andet end typisk og blander udholdenhed, interval og vægttræning til en 40-minutters klubboplevelse, hvor stiletter erstattes af træner. Sved det ud med rockestjernerinstruktører under strobelys med et 3 millioner dollars lydsystem, der sprænger de nyeste klubspor. Forvent at bjergbestigninger, styrketræning i overkroppen, kernearbejde og push-ups, mens du trækker så hurtigt som du kan. For at prøve denne wellness-klubbklasse skal du tjekke deres tidsplan og tilmelde dig dit livs ture.
416-418 Bay Street, Port Melbourne, Victoria, Australien +61 0406 563 099
24 Bond Street, Melbourne, Victoria, Australien +61 0406 563 099
Bey Dance
Slip din indre diva løs på en dansekurs dedikeret til Beyonce. Bey Dance tager din hemmelige lidenskab for at danse rundt i dit værelse og bringer den til hovedscenen, hvor dine Bey-kaptajner er klar til at lære dig korografien til hits som Love on Top, Single Ladies og Run the World. Bey Dance har også konditionering, kernestyrke, yoga, Bollywood og moderne dansekurser - alt sammen designet til at få dig til at føle dig Bootylicious. Gør dronning Bey stolt, vær med i dag.
4-10 Yorkshire Street, Richmond, Victoria, Australien
318 Chapel Street, Prahran, Victoria, Australien
62-70 Johnston Street, Fitzroy, Victoria, Australien
1E Tripovich Street, Brunswick, Victoria, Australien
BOUNCE FIT
Det viser sig, at House of Pain's hit fra 1992 Jump Around var forud for sin tid, da trampolinklasser nu tager verden med storm; endda supermodel Heidi Klum er hoppet om bord. Med tre lokationer i Melbourne tilbyder BOUNCE FIT klasser med høj intensitet og lav påvirkning, der kører i 45 minutter. BOUNCE FIT er en fantastisk måde at komme i form og forbrænde kalorier - hvoraf de fleste er fra at grine så hårdt, at det gør ondt. Klasserne har en lav indflydelse på dine led samtidig med at de styrker styrke, fleksibilitet, fordøjelse og afslapning. Som NASA-repræsentanter tidligere har sagt, 'Rebound-øvelse er den mest effektive, effektive træningsform, der endnu er udtænkt af mennesker.'
22 Joseph Street Blackburn North, Victoria, Australien
Hangar 4, 236 Wirraway Rd Essendon Fields, Victoria, Australien
2 Weir Street Glen Iris Victoria, Australien
1300 000 540
